Psychische Erkrankungen haben laut dem DAK-Psychreport 2024 einen neuen Höchststand erreicht: Mit durchschnittlich 323 Fehltagen pro 100 Versicherten stellen sie eine enorme wirtschaftliche Belastung dar und sind oft für besonders lange Ausfallzeiten verantwortlich. Vor dem Hintergrund steigender Arbeitsverdichtung ist eine proaktive Prävention zur Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit unverzichtbar geworden, um den Krankenstand nachhaltig zu senken.
Der Mental Health Parcours bietet hierfür einen niederschwelligen, interaktiven Zugang, der wissenschaftlich fundierte Strategien zur Stressbewältigung direkt in den Arbeitsalltag transferiert. Durch die Integration dieses Moduls in Ihr BGM fördern Sie aktiv die psychische Gesundheit und schaffen eine Unternehmenskultur, in der mentale Stärke als wertvolle Ressource verstanden wird.
„Wir müssen psychische Gesundheit genauso ernst nehmen wie körperliche Fitness. Prävention bedeutet hier vor allem, die Selbstwirksamkeit der Beschäftigten zu stärken und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie Belastungen frühzeitig erkennen und regulieren können.“
— Prof. Dr. Ulrich Hegerl, Vorstandsvorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention sowie Inhaber des Senckenberg-Lehrstuhls an der Goethe-Universität Frankfurt.
Der Mental Health Parcours ist ein interaktives Konzept, das aus fünf Stationen besteht und darauf abzielt, das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu schärfen. Durch verschiedene Aktivitäten wie das Mental Health Quiz, Übungen zur Dankbarkeit, Entspannung durch Bewegung, Selbstfürsorge und gesunde Snacks, erhalten die Teilnehmenden wertvolle Werkzeuge, um ihre mentale Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Dieser Parcours bietet eine umfassende und praxisnahe Herangehensweise zur Förderung der psychischen Gesundheit.
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