Schlaf ist die wichtigste Regenerationsquelle des menschlichen Körpers und ein zentraler Hebel für die betriebliche Prevention. Laut dem DAK-Gesundheitsreport 2024 leidet mittlerweile fast jeder zehnte Arbeitnehmer (9,4 %) unter der besonders schweren Form der Schlaflosigkeit (Insomnie), was eine Steigerung von 150 % gegenüber dem Jahr 2010 darstellt.
Our Vortrag / Webinar Healthy sleep setzt an diesem kritischen Punkt an, um die kognitive Leistungsfähigkeit und emotionale Stabilität Ihrer Belegschaft zu sichern. Durch die Vermittlung evidenzbasierter Schlafhygiene in Ihrem BGM wirken Sie chronischer Erschöpfung entgegen, senken effektiv den Krankenstand und steigern die Konzentrationsfähigkeit im Arbeitsalltag.
„Schlaf ist kein Luxus, sondern eine biologische Notwendigkeit. Wir wissen heute, dass Schlafmangel das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und psychische Störungen massiv erhöht. Ein gesundes Schlafmanagement ist daher essenziell für die Erhaltung der Arbeitskraft.“
— Dr. Hans-Günter Weeß, Vorstandsmitglied der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin (DGSM) und Leiter des Schlafzentrums am Pfalzklinikum.
In our Lecture / webinar on healthy sleep erfahren Sie, warum ein erholsamer Schlaf von zentraler Bedeutung für unser Leben ist. Gesunder Schlaf beeinflusst nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Wir zeigen Ihnen, wie Sie gesunden Schlaf into your everyday life to reduce stress and strengthen your resilience. Experience Practical exercises and valuable insightsto increase your personal well-being and lead a more fulfilling life. Book our health day and find out more!
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