Die Stabilisierung der wirbelsäulennahen Muskulatur ist eine der wirksamsten Strategien zur Prevention chronischer Rückenbeschwerden. Laut dem TK-Gesundheitsreport 2025 verursachen Muskel-Skelett-Erkrankungen weiterhin die meisten Fehltage in Deutschland, wobei Rückenschmerzen allein für rund 18 % des gesamten Krankenstandes verantwortlich sind.
The Slackline fungiert hier als innovatives Tool im BGM, das durch sensomotorische Reize die Tiefenmuskulatur aktiviert, die im statischen Büroalltag oft atrophiert. Durch dieses spielerische Gleichgewichtstraining fördern Sie nicht nur die physische Haltung, sondern durch die geforderte kognitive Fokussierung auch die mentale Zentrierung Ihrer Mitarbeitenden.
„Das Training auf der Slackline ist weit mehr als nur Gleichgewichtssport; es ist eine hochwirksame Form der neuromuskulären Rehabilitation und Prävention. Es verbessert die Gelenkstabilität und die sensomotorische Kontrolle so effizient, dass es sowohl in der Sturzprävention als auch im Leistungssport unverzichtbar geworden ist.“
— Prof. Dr. Albert Gollhofer, Direktor des Instituts für Sport und Sportwissenschaft an der Universität Freiburg und Experte für Biomechanik und Sensomotorik.
The Slackline offers a challenging and at the same time entertaining way to improve your Balance and dexterity to train. On a specially made belt stretched between two fixed points, participants learn to use their Center of the body stabilize and Balance zu halten. Diese Aktivität aktiviert nicht nur die Deep and stabilizing musclesbut also promotes the Concentration. The slackline is a sporting highlight that is perfect for all experience levels and is a lot of fun.
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