Gesunder Monat digital
Sie wollen Gesundheit in den Fokus rücken? Sie suchen eine digitale Lösung, mit der Sie Ihre Mitarbeitenden im Office und im Home-Office erreichen? Flexibel und ohne Terminbindung?
Der Gesunde Monat von Company Move bietet genau das. Täglich erhalten die Mitarbeitenden einen neuen Gesundheitsimpuls in Form einer kurzen Videobotschaft (max. 5 Minuten).
Die Videobotschaften sind abwechslungsreich und spannend, bieten wertvolle Wissensvermittlung und praktische Inhalte aus den Themenbereichen Bewegung| Ernährung | Stressbewältigung | Gesunder Umgang mit Sozialen Medien | Kognitives Training | Prävention von Verspannungen | Digital Detox | Achtsamkeit | Augenentspannung | Progressive Muskelentspannung und viele weitere. Wir laden Ihre Mitarbeitenden ein, die praktischen Übungen direkt mit zu machen. Alle Inhalte von „Gesunder Monat digital“ sind von Gesundheits-Experten, je nach Themenfeld von Sportwissenschaftlern, Ernährungswissenschaftlern und Psychologen, erarbeitet und werden regelmäßig aktualisiert. Alle praktischen Übungen lassen sich ohne Vorkenntnisse, in Arbeitskleidung und ohne besondere Hilfsmittel mitmachen.