Die Handkraftmessung hat sich im modernen BGM als einer der aussagekräftigsten Biomarker für die allgemeine körperliche Konstitution und das biologische Alter etabliert. Weit über die lokale Muskelleistung hinaus korreliert die Griffkraft direkt mit der kardiovaskulären Gesundheit und der allgemeinen Mortalität, was sie zu einem unverzichtbaren Werkzeug der Prävention macht.
Laut dem DAK-Gesundheitsreport 2024 entfallen über 24 % aller Krankheitstage auf Muskel-Skelett-Erkrankungen, wobei eine schwache Handkraft oft ein Frühwarnsignal für systemische Defizite im Halteapparat darstellt. Durch die Integration der Handkraftmessung identifizieren Unternehmen frühzeitig Risiken für chronische Erschöpfung und muskuläre Atrophie, um den Krankenstand durch gezielte Kräftigungsprogramme proaktiv zu senken.
„Die Griffkraft ist weit mehr als ein Maß für die Stärke der Hand. Sie dient als ein verlässlicher ‘Vitalsign’-Indikator für die allgemeine Muskelmasse und die funktionelle Kapazität des gesamten Körpers. Eine geringe Handkraft ist klinisch signifikant mit einem erhöhten Risiko für zukünftige Behinderungen und Stoffwechselerkrankungen assoziiert.“
— Prof. Dr. med. Hans-Georg Predel, Institutsleiter an der Deutschen Sporthochschule Köln und Experte für präventive Diagnostik (in seinen Fachpublikationen zur klinischen Bedeutung der Muskelkraft).
Die Handkraftmessung ist ein schnelles und effektives Verfahren zur Ermittlung der Maximalkraft Ihrer Finger- und Handmuskulatur. Sowohl die rechte als auch die linke Hand werden separat getestet, um Dysbalancen und Kraftunterschiede zu identifizieren. Die Ergebnisse der Messung liefern wertvolle Hinweise auf mögliche Defizite, die durch gezielte Übungen behoben werden können. Sie erhalten eine persönliche Auswertung sowie individuelle Empfehlungen von qualifiziertem Fachpersonal, um Ihre Handkraft zu verbessern und Dysbalancen auszugleichen.
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