Gesund Abnehmen

Wenn wir über gesunde Ernährung sprechen, geht es für viele Menschen in Wirklichkeit auch immer um das Thema Abnehmen. Wir wollen die Fragen zu Abnehmen direkt beantworten.

Mit unserem Webinar „Gesund Abnehmen“ zeigen wir einen Weg auf, wie JEDER gesund – d.h. langsam, aber dauerhaft – abnehmen kann. Wir haben ein Programm zusammengestellt, mit 5 goldenen Regeln – ohne großen Verzicht und absolut alltagstauglich – die sich in der Praxis bereits tausendfach erfolgreich bewährt haben.
Eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung mit vielen natürlichen Nahrungsmitteln und möglichst wenig Fertiggerichten ist Voraussetzung für gesundes Abnehmen.
Mathematisch betrachtet ist Abnehmen ganz einfach:

Kalorienzufuhr < Kalorienverbrauch = Abnehmen

Wenn wir weniger Kalorien zuführen als wir verbrauchen, nehmen wir sicher ab.

Die Formel zeigt es:

  1. Wir können Abnehmen, indem wir weniger Kalorien zu führen.
  2. Wir können Abnehmen, indem wir mehr Kalorien verbrauchen.
    Noch besser:
  3. Die Kombination: wir können abnehmen, indem wir etwas weniger Kalorien zu uns nehmen und gleichzeitig etwas mehr Kalorien verbrauchen.

In unserem Gesund Abnehmen- Programm setzen wir auf Option 3.

Jeder Mensch möchte Übergewicht vermeiden. Die entscheidenden Fragen lauten:

Wie kann ich das eigene Wunschgewicht erreichen?
Wie kann ich das eigene Wunschgewicht halten?
Wie kann ich den Jojo-Effekt vermeiden?
Wie kann ich abnehmen, ohne strenge Diät zu halten?

Antworten auf diese Fragen erhalten Sie in unserem Webinar „Gesund Abnehmen“.

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Webinar 45 Minuten „Gesund Abnehmen“

In einem 45 Minuten Webinar erklären wir, warum eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung die Voraussetzung für gesundes Abnehmen ist. Wir analysieren, wie Abnehmen, genauer, wie unser Metabolismus funktioniert. Wir erläutern die 5 goldenen Regeln unseres Gesund Abnehmen-Programms, mit allem Hintergrundwissen zu Regel 1 bis Regel 5. Denn, wenn Sie die Hintergründe kennen und verstehen, fällt es leichter die Regeln zu befolgen. Wir zeigen auf, wie Sie mit unserem Abnehm-Programm alltagstauglich und ohne großen Verzicht, ohne große Einschränkungen, Ihr Wunschgewicht erreichen und was Sie dann tun müssen, um es dauerhaft zu halten.
Webinare und Workshops zu Gesund Abnehmen sind eine wertvolle Ergänzung im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und wichtig für eine gesunde und leistungskräftige Motivation im Unternehmen. Wir beraten Sie gerne, welches Format und welcher Umfang für Ihr Unternehmen passend ist.

Kontaktieren Sie uns oder stellen Sie sich Ihre Produktwünsche in unserem Gesundheitskonfigurator zusammen. Wir kontaktieren Sie anschließend.