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Übungen zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit

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Pilates, Funktionelles Training, Flexibar, Karate, etc.

ENTSPANNUNGSKURS

Reduktion von Stress & Steigerung des Wohlbefindens

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Beweglichkeitssteigerung durch die Faszienrolle

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Technikschulung, Kräftigung, Dehnung, Ausdauer

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