Gesund im Home Office

Home-Office, die Arbeit von zu Hause, spielt eine wachsende Rolle in unserer modernen Arbeitswelt.

Das Arbeiten von zu Hause bringt dabei viele Vorteile mit sich, birgt aber auch neue Herausforderungen. Unser Webinar liefert Antworten auf folgende Fragen:

  • Welche Herausforderungen birgt das Arbeiten aus dem Home-Office?
  • Welche Grundvoraussetzungen müssen für effektives Arbeiten im Home-Office erfüllt sein?
  • Wie kann ich (auch) im Home-Office meine Motivation und meine Leistungsfähigkeit hoch halten?
  • Wie kann ich im Home-Office Störungen und Konflikte mit meinen Mitbewohnern / Familie minimieren?
  • Wie kann ich Privat-leben und Beruf voneinander trennen?
  • Was muss ich (auch) im Home-Office beachten, um meine Gesundheit zu schützen?
  • Wie kann ich die Vorteile von Home-Office am besten für mich nutzen?
Foto fit @ home office-betriebliches-gesundheitsmanagement-BGM-BGF

Webinar 45 Minuten "Gesund im Home-Office"

In einem 45 Minuten Webinar erklären wir die Herausforderungen von Home-Office und was zu beachten ist, um im Home-Office die eigene Leitungsfähigkeit und Motivation zu bewahren. Ergonomisches Arbeiten ist auch im Home-Office wichtig. Wir wiederholen kurz, worauf es ankommt. Wir zeigen auf, wie sich Konflikte und Störungen mit Mitbewohnern minimieren lassen. Wir erklären, wie sich Privat und Beruf auch zu Hause trennen lässt und warum das wichtig ist. Wir geben Tipps für eine gesunde Ernährung und was Sie tun können, um Ihre Gesundheit zu schützen. Wir fassen die Vorteile von Home-Office für Sie zusammen und laden Sie ein, diese für sich zu nutzen.

Gesund im Home-Office online

In kurzen Webinaren (à 30 Minuten) gehen wir auf verschiedene Aspekte von Gesund im Home-Office ein und trainieren in gemeinsamen Übungen ausgewählte Fähigkeiten, die dem Schutz der Gesundheit dienen. Wir passen die Inhalte gezielt auf die Bedürfnisse der Teilnehmer an.

Beispiele für Inhalte der Gesund im Home-Office Webinare:

  • Gesund im Home-Office: Wie arbeite ich auch zu Hause ergonomisch korrekt.
  • Gesund im Home-Office: Aktive Pause – Übungen für den Heimarbeitsplatz.
  • Gesund im Home-Office: Den Geist beruhigen. Lerne von der Arbeit „abzuschalten“.

Webinare zu Gesund im Home-Office / Herausforderungen im Home-Office sind ein wichtiger Bestandteil im Betrieblichen Gesundheitsmanagement und essentiell für eine gesunde und leistungsstarke Motivation im Unternehmen. Wir beraten Sie gerne, welches Format und welcher Umfang für Ihr Unternehmen passend ist.

Kontaktieren Sie uns oder stellen Sie sich Ihre Produktwünsche in unserem Gesundheitskonfigurator zusammen. Wir kontaktieren Sie anschließend.